Баланс БЖУ
Белки 25% Жиры 30% Углеводы 45%
Режим: По продуктам
Продукты
❌ Исключённые
- [object Object]
Описание от ИИ
Безглютеновая диета. Полное исключение глютена: пшеница, рожь, ячмень, тритикале. Разрешены: рис, гречка, кукуруза, киноа, картофель. Внимание на скрытый глютен в соусах, колбасах, полуфабрикатах.
Похожие диеты
🧠
special MIND-диета
Для здоровья мозга: микс средиземноморской и DASH
Б 18% Ж 33% У 49%
Подробнее → 🦠
special Диета для кишечника
Питание для здоровья микробиома кишечника
Б 20% Ж 30% У 50%
Подробнее → 🛡️
special Противовоспалительная диета
Для снижения хронического воспаления в организме
Б 25% Ж 33% У 42%
Подробнее → 🇸🇪
special Нордическая (скандинавская) диета
Скандинавская кухня: рыба, ягоды, рапсовое масло, ржаной хлеб
Б 18% Ж 33% У 49%
Подробнее → Начни прямо сейчас
Начните следить за питанием
Выбрали Безглютеновая диета? ИИ-бот поможет отслеживать каждый приём пищи.
Бесплатно. Навсегда для первых пользователей.