🌱

Веганская диета

Полностью растительное питание без животных продуктов

Баланс БЖУ

Белки 18% Жиры 25% Углеводы 57%

Режим: По продуктам

Продукты

❌ Исключённые

[object Object]
[object Object]
[object Object]
[object Object]

Описание от ИИ

Веганская диета. Полностью без продуктов животного происхождения: мясо, рыба, молочные, яйца, мёд — всё исключено. Белок из бобовых, тофу/темпе, орехов, семян.

Варианты

Цельнопищевая веганская

Веганская + без переработанных продуктов

Б 18% Ж 20% У 62%

Подробнее →

Сыроедческая веганская

Только сырая растительная пища без термообработки

Б 12% Ж 20% У 68%

Подробнее →

Похожие диеты

Вегетарианская диета

Без мяса и рыбы, с молочными и яйцами

Б 18% Ж 28% У 54%

Подробнее →

Растительная (Plant-Based)

Преимущественно растительная пища, минимум животных продуктов

Б 18% Ж 25% У 57%

Подробнее →

Начни прямо сейчас

Начните следить за питанием

Выбрали Веганская диета? ИИ-бот поможет отслеживать каждый приём пищи.

Открыть в Telegram

Бесплатно. Навсегда для первых пользователей.