Баланс БЖУ
Белки 30% Жиры 40% Углеводы 30%
Режим: По макросам
Описание от ИИ
Низкоуглеводная диета (не кето). Углеводы 100-150г в день. Белки 30%, жиры 40%, углеводы 30%. Предпочтение сложным углеводам.
Похожие диеты
🥑
low_carb Кето-диета
Высокожировая, минимум углеводов для кетоза
Б 22% Ж 73% У 5%
Подробнее → 📊
low_carb Диета Аткинса
Поэтапное ограничение углеводов по методу Аткинса
Б 27% Ж 58% У 15%
Подробнее → 🏖️
low_carb Диета Саут-Бич
Акцент на хороших жирах и углеводах с низким ГИ
Б 30% Ж 35% У 35%
Подробнее → 🦴
low_carb Карнивор-диета
Только продукты животного происхождения
Б 30% Ж 68% У 2%
Подробнее → Начни прямо сейчас
Начните следить за питанием
Выбрали Низкоуглеводная диета? ИИ-бот поможет отслеживать каждый приём пищи.
Бесплатно. Навсегда для первых пользователей.