Баланс БЖУ
Белки 30% Жиры 25% Углеводы 45%
Режим: По макросам
Описание от ИИ
Интервальное голодание. Все калории в определённом окне питания. Макросы стандартные (30/25/45). Ключевое — режим, а не состав.
Варианты
Похожие диеты
🕐
schedule OMAD (один приём в день)
Один полноценный приём пищи в день
Б 30% Ж 25% У 45%
Подробнее → 📅
schedule Голодание через день
Чередование обычных дней и дней голодания (500 ккал)
Б 30% Ж 25% У 45%
Подробнее → 5️⃣
schedule Диета 5:2
5 обычных дней + 2 разгрузочных (500-600 ккал)
Б 30% Ж 25% У 45%
Подробнее → Начни прямо сейчас
Начните следить за питанием
Выбрали Интервальное голодание? ИИ-бот поможет отслеживать каждый приём пищи.
Бесплатно. Навсегда для первых пользователей.